siempre que comas cosas con mucha grasa o de altas calorías como la comida chatarra o gaseosas, tómate una manzanilla justamente para contrarrestar esos altos niveles de grasa en tu cuerpo. Ahora evita comer ese tipo de cosas, porque si deseas cuidar tu peso, debes ser consciente que eso requiere un mayor compromiso de tu parte.
Haz mucha actividad física y de esa forma también quemarás calorías extra.
