si tu ciclo menstrual llega de esa forma, debes aprender a controlarlo porque tu cuerpo reacciona así ante ese cambio hormonal. Si tomas pastillas para calmar los cólicos, no abuses de ellas porque tampoco sería bueno para ti.
Cuando estés con la regla, trata de tomar cosas calientes y de no hacer mayor esfuerzo físico, asi como tampoco comer cosas ácidas que pueden llegar a cortar la menstruación. Espero haberte ayudado, cuidate y que poco a poco puedas llevar mejor tus periodos.
