lo ideal cuando se empieza a aplicar un método anticonceptivo, es efectivamente esperar de 7 a 10 días para que el cuerpo asimile las hormonas de ese método y asi empieces a estar protegida ante un embarazo no deseado. No creo la verdad que tengas riesgo de embarazo, porque si antes usabas es DIU algo de hormonas debe quedado de hormonas.
De todas formas si te deja más tranquila, hazte una prueba de embarazo a partir de la tercera semana posterior a la relación sexual.