eso de la alimentación y el cuidado que debes tener depende mucho de tu estado y del estado del bebé, lo recomendable es llevar controles mensuales con un pediatra y llevar un cuidado ideal para el bebé. Si aún no has visitado alguno, te recomiendo que no pierdas tiempo y empieces a llevar un control adecuado de tu embarazo.
Esos controles son muy importantes en esta etapa. Cuidate y suerte.