el retraso menstrual se empieza a contar a partir del primer día en que debería llegar tu sangrado, repito el sangrado no los descensos previos o pequeñas manchas sino el sangrado como tal. Entonces si eres regular y tu periodo es de 28 días por ejemplo debes tomar al día 28 del siguiente mes como la fecha en que debe llegar tu periodo.
Espero haberte aclarado las cosas, cuidate.
