Tengo 13 años y quiero hacer dieta.

Question

hola, mira tengo 13 años y peso 65 k y mido 1,64.

me gustaria realizar alguna dieta rapida para bajar 10 kilos, por favor contestar rapido es necesario me veo muy gorda, aunque mis padres dicen que estoy fenomenal y me gustaria hacer cualquier cosa para bajar peso, muchas gracias.

Answer 1

Amiguita olvidate de hacer dieta sin control de un medico o una nutricionista

de confianza y de mucha confianza de tus padres y que por ningun motivo

te receten medicamentos, para bajar de peso hay que comer de manera equlibrada.

stefania.

Answer 2

Chica si tienes 13 años apenas estas en pleno desarrollo y solo porque estes un poco arriba de ti indice de masa corporal no significa que estes gorda y mucho menos obesa por lo cual si quieres bajar de peso te recomiendo HACER EJERCICIO algun deporte que te llame la atencion y que comas saludablemente como frutas y verduras y comer menos papitas y churritos.. Pero eso si no dejes de comer o comas menos para bajar de peso porque con eso lo unico que ocasionas son problemas a la larga... SUERTE

Answer 3

tienes trece años... no necesitas dieta!