si no hay penetración no hay posibilidad de embarazo, si en este caso tu novio sólo te toco con sus dedos eso no puede hacer que salgas embarazada porque asi sus dedos hayan estado con semen, éstos mueren al estar en contacto con la piel y el aire... asi que la verdad no creo que estes embarazada si las cosas pasaron como las estas contando.
Los dolores que tienes es porque seguramente esta por llegar tu periodo y si sientes molestias en la vagina, debes ir al ginecólogo porque puede tratarse de alguna infección vaginal.