pues lo primero que tienes que hacer es ir con un psicólogo y pedirle que te ayude a superar ese desvío en tu comportamiento. No es normal que eso suceda y si no te propones terminar con eso ahora puede ser que más adelante ya no lo puedas hacer.
Creo que es una manía que no supiste controlar en su momento, pero aún estas a tiempo. Suerte y piensa en ti y en tus hijas, que deden tener siempre buenos ejemplos.