Qué hacer para tener uñas fuertes y sanas?
Nos cuenta su caso Camila, bienevenida a Saludísima – Consultas
Ya no sé que hacer para que las uñas de la mano, crezcan fuertes y sanas; sólo me crecen cuando las pinto, de otra manera se me rompen; he intentado de todo, desde ponerlas en vinagre, echarme limón.
Opte por ponerme uñas postizas, pero no se notan naturales; hace poco me puse uñas acrílicas, se notan muy naturales y duran como 1 mes… Siempre existe un pero, pero lo malo es que cuando te las sacan, las uñas quedan mucho más débiles de lo normal; osea imagínese, ¡Un desastre!
No sé que problema tenga mis uñas, pero me gustaría verlas lindas, poder lucirlas y no esconderlas; además las manos dicen mucho de uno.
Hola Camila, gracias por enviarme tu caso.
Bastante común entre nosotras las mujeres, es el problema con las uñas; a qué mujer no le gustaría lucir unas manos bonitas, esto implica tener las uñas cuidadas, hay quienes prefieren tener las uñas cortas y otras muchas veces largas.
En una época de mi vida, las uñas se me quebraban, descascaraban; por lo que entiendo perfectamente lo que estas pasando; lo peor es que, no nos queda de otra que pintarnos las uñas, para que al menos así se vean bonitas y no se anden rompiendo.
Muchas mujeres siguen tratamiento caseros para las uñas, como las de echarle limón, vinagre; algunas de ellas hasta desean cocinar en casa, sorprendiendo a más de uno en la familia, y sólo para embarrar las uñas de ajo. ¡Es incríble!
Lo que muchas no saben es que los problemas que se presentan en las uñas, muchas veces son producidos por mala alimentación, deficiencia de minerales o proteínas, anemia; también los factores externos pueden debilitar nuestras uñas, los jabones, detergentes y hasta el agua, ya que viene con cloro. Es por tal motivo que debemos ser muy cuidadosos con nuestras manos y uñas.
Consejos para tener uñas fuertes y sanas, recomiendo ingerir los alimentos ricos en calcio, no sólo ayudarán a tus uñas sino también harás un aporte a tu organismo, con el tiempo no sufrirás de descalcificación en los huesos, los encuentras en las almendras y avellanas, leche, garbanzos, naranjas, cebollas…; para una mejor absorción de calcio es recomendable comer alimentos que contengan vitamina D, los huevos, el atún; vitamina K se encuentran en las espinacas, lechugas, col, productos de soya; y la Vitamina B6, estos los encuentras en los cereales, no te recomiendo el salvado de trigo, pues este no ayuda a la absorción de calcio. Consumir gelatina diariamente, ayuda a mejorar el estado de tus uñas, haciendo que crezcan rápidamente y fortaleciéndolas.
Alguno de los tratamientos para las uñas, es que después de lavarte las manos, te eches cremas hidratantes en las manos; además te recomiendo usar lima de uñas de madera; y algo también importante es que cuando desees despintarte las uñas, evites hacerlo con algún producto que contega acetona, no sabes como te debilitan las uñas.
Espero haber respondido tu duda, llenándola de consejos y tratamientos para mejorar las uñas. Mucha suerte!
Más consultas similares a Qué hacer para tener uñas fuertes y sanas?
Otras consultas en saludisima
hola.. bueno acabo de leer tu consejo
tengo el problema que mis uñas son bastantes debiles, al crecer se quiebran solas y realmente me quiero morir, queria saber si sabes si hay algun producto para hacerlas mas fuertes…te lo agradeceria mucho… y si no te molesta algunos consejos mas para tenerlas bien
bueno muchas gracias…
natalia
lei sobre tu comentario de comer alimentos ricos en calcio, pero yo siempre he tomado leche y me alimento bien pero las uñas siempre se rasgan por muy delgadas y no permiten que me crescan abra algun remedio casero o producto que las ponga duras..
mis uñas son corta no me crecen y se parten facilmente
hola mis uñas se me quiebran facilmente y no se me crecen
necesito hacer que me crezcan las uñas por favor tengo solamente 11 años necesito saber todos me discriminan por las unas cortas por favor ayudenme
hola pues mis uñas me crecen son muy lindas y todo pero son debiles..
tengo que andar con mucho cuidado porque sino se me quiebran..
que hago
buee ..la verdaad no puedo dejarme las uñas largas por que se me qiebran y tardan una banda para que se crescann , son debiles , es lo que mas odioo , quiesiera algun consejo para tenerlas largas y fuertes ,como todass quieren, Ayundemen !!! Xfaa
HOLA BUENO MIS UÑAS SON DEMACIADO DEBILES, APESAR DE QUE EN MI DIETA JAMAS ME FALTA LA LECHE O CUALQUIERA DE SUS DERIBADOS
QUE PUEDO HACER APARTE DE ESTO?
mis uñas son muy linda, son gruesas, por eso es k no se me rompen facilmente, pero lo k si quiero es k me crescan rapido. solo tengo 13 años
dicen k tienes k poner ajo molido en tu esmalte transparento dejandolo reposor una semana te lo aplicas y te crecen aunk el olor no te va agradar,
yo aun no lo e intentado solo espero a ke m e sigan creciendo x si solas
Para que tus uñas crescan rapido sigue este concejo:
Toma la cascara de un huevo cosido y dejala secar al sol, luego triturala.
toma un varnis (no importa la marca) y agregale un poco de la cascara triturada y unas gotitas de formol(pocas)
ehmmm bueno gracias por el consejo,yo uso mucho acetona al quitarme el esmalte..mi abuela 100pre me dice que es malo y buehh con tu opinion ya van 2 que me lo dice(tratare de no hacerlo)…mis uñas son debiles y crecen leeento jajaj me desespero cuando no las veo largas…
GRACIAS PERO LO MALO ES QUE YO SI COMO BIEN PERO LA UNICA UÑA QUE ME CRECE ES LA DEL DEDO MEÑIQUE PERO A VVER LAS UÑAS DE MIS AMIGAS Y MIRO MIS UÑAS ME DA VERGUENZA
hola porque no /me crecen las unas
soy manicurista y no se como o que aplicarle alas clientas para que no se le quiebren las unas tengo la impresion de que las unas no les crecen no se si es mi mano o mi humor.nesecito un consejo muchas gracias.!!!!!